第一节
旗袍秀身韵 手韵的运用
第二节
旗袍身韵组合“东方神韵”的前后左右移动及转身
第三节
旗袍身韵组合“东方神韵”的前后斜向移动及转身
第四节
旗袍身韵组合“东方神韵”中折扇的运用及步伐
第五节
复习旗袍身韵组合“东方神韵”重点强调头与身体的协调配合
阿卡贝拉快速上手·无伴奏的天籁之音——台湾阿卡贝拉鼻祖朱元雷
60分钟教你健身走
